Qu’est ce que la Gestalt Vannes?

par | Jan 6, 2024 | Non classé

Gestalt Vannes – une méthode de psychothérapie particulièrement utilisée aux États Unis qui connait un essor en France..

Gestalt Vannes – Une approche d’accompagnement globale :

  • Vous êtes au cœur des séances et dans votre globalité (ressentis, émotions, corps, croyances, pensées et environnement) et je vous accompagne sur toutes vos problématiques
    peurs, blocages, évènements avec soutien et bienveillance.
  • Vous êtes acteur de vos changements et êtes acteur de votre vie. Nous échangerons ensemble sur les interactions que vous vivez avec votre environnement et vous trouverez des
    solutions à des problèmes comportementaux et/ou émotionnels à vos problèmes.

Gestalt Vannes – La Gestalt essentiellement efficace pour quels problèmes?

  1. Cette méthode est formidable pour apprendre à se connaître...ses valeurs, ses croyances parfois limitantes et les transformer pour mettre du mouvement dans votre vie, être en VIE et VIVRE votre vie.
  2. Cette méthode permet de retrouver la confiance en soi. Avec une meilleure confiance en soi, la relation à nous-même est plus harmonieuse et nous permet de vivre des relations avec notre entourage personnel et professionnel en exprimant nos besoins et donc plus épanouies.
  3. Cette méthode permet aussi de développer son estime de soi. Cela vous permettra de prendre votre place dans le monde, d’être à votre juste place et d’être dans l’élan de la vie de votre vie.
  4. Cette méthode permet de dépasser et de vous libérer de votre passé tout en travaillant dans l’ici et maintenant
  5. Cette méthode permet de dépasser des épreuves (deuil, séparation, perte d’emploi, burnout…)
  6. Cette méthode est un outil formidable à la prise de conscience de qui se passe dans l’ici et maintenant et dans le rapport à soi et aux autres.

Gestalt Vannes Gestalt kezako?

La Gestalt est un terme allemand qui signifie « mettre en forme », « mouvement ».

Fritz Perls et sa femme Laura sont à l’origine de cette méthode.

Perls est juif allemand et un disciple de Freud. Il doit comme de nombreux juifs quitter
l’Allemagne en 1933 avec l’arrivée d’Hitler.
En 1934, il élabore la Gestalt Thérapie en Afrique du Sud.
En 1946, il émigre aux Etats- Unis, pays d’abondance où les possibilités sont énormes.
En 1951, la Gestalt est créée et fondée officiellement
1952 : Création du Gestalt Institute à New-York
1960 : Perls vit en Floride a beaucoup de succès et pratique une Gestalt confrontante et
mobilisatrice.
1968 : fait la couverture du Times et meurt en 1970

    Gestalt Vannes Une méthode de l’ici et maintenant?

    • En séance de thérapie Gestalt, on travaille dans l’« ici et maintenant ». L’objectif est de comprendre et agir sur le « comment » et pas forcément sur le « pourquoi ».
      Pas nécessaire de raconter la complétude de votre vie, nous travaillerons sur ce qui se passe dans le cabinet et en particulier en séance. La relation thérapeutique est un vecteur de changement et c’est dans
      ce lien cette relation que l’on se répare et l’on se développe.
    • A partir de ce que vous vivez au quotidien, vous apprendrez à mieux vous connaitre, à adopter de nouveaux comportements et à mettre de la conscience sur votre vie avec les outils de Gestalt.

    Gestalt Vannes Les concepts clés

    • La mise en conscience de votre environnement. Vous êtes indissociables de votre environnement personnel, familial, professionnel. Nous travaillerons sur les interactions et les blocages potentiels.
      Etre à votre écoute vous ouvre plus d’écoute à l’autre. Vous êtes votre priorité et c’est important de prendre soin de vous en écoutant vos besoins et en agissant avec votre environnement en les exprimant.
    • Votre passé est précieux mais ne vous définit pas. On travaille sur le passé mais s’il a une résonnance dans l’instant présent.
    • Vous êtes acteur de votre vie. Avec la Gestalt, on quitte la polarité victime et on reprend du pouvoir d’action sur sa vie.

    L’IMPORTANT N’EST PAS CE QU’ON A FAIT DE MOI; MAIS CE QUE JE FAIS MOI-MÊME DE CE QU’ON A FAIT DE MOI. JP SARTRE

    Gestalt Vannes Un thérapeute impliqué

    • La thérapie se réalise sous forme d’échanges. Le thérapeute intervient et vous accompagne en vous faisant un reflet, un effet miroir. Il interagit, vous accompagne dans les séances tout en bienveillance et
      sans jugement. C’est un révélateur et vous êtes libres de vos choix.
    • Dans mes séances, j’utilise la méthode enseignée à l’IFAS pour laquelle j’ai signé le code de déontologie, c’est une méthode qui s’inspire de la Gestalt traditionnelle de Perls et qui intègre les recherches les plus récentes en neurosicences et en techniques de méditation.

    Les valeurs du thérapeute en Gestalt : je vous accompagne avec mes valeurs humanistes de bienveillance, de non-jugement, de respect, de justesse et de soutien.

    Merci de m’avoir lue, j’espère que cet article vous a été utile. Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter.
    A très vite
    Gaëlle CLOEREC